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副業関係

  • 【コアエナジー ベルト レビュー】WBC侍ジャパンも愛用!現場で2本使った本音評価

    WBCでの侍ジャパン、劇的な優勝でしたね。

    世界一に輝いた選手たちのパフォーマンス。
    実はその土台となる「体幹」や「腰回り」が重要だとしたら、気になりませんか?

    今回、日本代表の多くの選手が愛用していた機能性ベルト
    「コアエナジー」

    実はこれ、プロスポーツだけでなく
    重い物を扱う建設現場の僕たちにも相性がいいアイテムです。

    この記事では、実際に2本使っている僕が

    ・現場でのリアルな使用感
    ・メリット・デメリット
    ・どんな人に向いているか

    を正直にまとめます。


    侍ジャパンが愛用した理由

    報道でも話題になっていましたが、侍ジャパンの選手たちは
    このベルトに「座右の銘」を刺繍して試合に臨んでいました。

    ・村上宗隆:臥薪嘗胆
    ・吉田正尚:頂
    ・岡本和真:克己心
    ・源田壮亮:執念
    ・周東佑京:志

    単なるベルトではなく
    精神面も支える“相棒”として使われていたことが分かります。


    コアエナジーの特徴(なぜ注目されているのか)

    【購入商品】

    普通のベルトと違うポイントはここです。

    ■ 6層パワーメッシュ構造

    伸縮性のある素材を6層に重ねることで、
    サポーター(コルセット)のようなフィット感を生み出しています。


    ■ 腹圧をサポートし体幹を安定

    お腹周りを適度に締めることで腹圧が高まり、
    体幹が安定しやすくなると言われています。

    その結果、
    力が伝わりやすくなる感覚につながるとされています。


    【実体験】現場で使って分かったメリット

    ※以下は個人の使用感ですが、同様のレビューも多く見られます。


    ■ ① 密着感が高く、腰の安心感がある

    普通の革ベルトと違い、腰にピタッとフィットする感覚があります。

    コルセットに近い安定感があり、
    長時間動く現場でも腰への負担が軽くなったと感じました。


    ■ ② 腹圧がかかり、踏ん張りやすい

    重量物を持つときに、
    いつもより「グッと力が入りやすい」と感じました。

    体幹が安定することで
    力が逃げにくくなっている感覚があります。


    ■ ③ メッシュ素材で比較的蒸れにくい

    6層構造ですがメッシュ素材のため、
    革ベルトに比べると通気性は悪くない印象です。

    夏場でも
    比較的快適に使えると感じました。


    【注意】デメリット

    ■ ベルト幅が広い

    機能性重視のため、ベルトはやや太めです。

    ・作業着 → 問題なし
    ・スーツ → 通しにくい場合あり

    購入前に
    ベルトループの幅は確認しておいた方が安心です。


    こんな人におすすめ

    ・腰に不安がある人
    ・重い物を扱う仕事をしている人
    ・体幹を安定させたい人
    ・長時間立ち仕事をする人


    まとめ

    侍ジャパンを影で支えた「コアエナジー」。

    これはスポーツだけでなく、
    現場仕事との相性も良いと感じるアイテムでした。

    腰は一生モノの財産。

    「少しでも負担を減らしたい」
    そう思う人には、一度試してみる価値はあると思います。

    僕はこれからも、この2本を相棒に現場に出ます。

    今日も一日、ご安全に。

  • 【2026年3月最新】東京アプリで11,000ポイントをもらう方法|登録手順を実体験で解説

    「東京アプリで11,000ポイントもらえるって本当?」

    気になっている人も多いと思う。

    結論から言うと、2026年3月15日時点ではまだ申請できた。

    東京都が実施している「東京アプリ生活応援事業」では、

    東京アプリを登録し、マイナンバーカードで本人確認を行った上で申し込みをすると

    11,000円分の東京ポイント

    が付与される。

    実際に僕も登録してみたところ

    ・登録は10分ほど

    ・途中で別アプリのインストールが必要

    ・マイナンバーカードが必要

    というポイントがあった。

    この記事では、実際に登録した流れをもとに

    一番つまずきにくい登録手順をまとめて解説する。

    東京アプリ登録前に準備するもの

    Screenshot

    先に以下を準備しておくとスムーズ。

    ・スマートフォン

    ・メールアドレス

    ・マイナンバーカード

    ・マイナンバーカードの暗証番号(4桁)

    特に暗証番号を忘れている人が多いので注意。

    手順① 東京アプリのアカウント登録

    まずは東京アプリのアカウントを作成する。

    ① アプリをダウンロード

    スマートフォンで

    **「東京アプリ」**をダウンロードする。

    インストール後、

    新規登録を選択。

    ② メールアドレスとパスワードを登録

    メールアドレスとパスワードを入力して登録すると

    確認メールが届く。

    ③ メールのURLをクリック

    メールに記載されたURLをクリックすると

    ログインができる状態になる。

    ここまでで仮登録完了。

    手順② デジタル認証アプリで本人確認

    次に行うのが本人確認。

    ここで必要になるのが

    デジタル庁の「デジタル認証アプリ」。

    東京アプリとは別に

    このアプリをダウンロードする必要がある。

    本人確認の流れ

    ① デジタル認証アプリをインストール

    ② マイナンバーカードを用意

    ③ スマホをカードにかざす

    ④ 4桁の暗証番号を入力

    スマホをカードにかざすだけで

    数秒で認証が完了する。

    Screenshot

    手順③ 東京ポイント取得の申込み

    ここが重要ポイント。

    本人確認が終わっただけでは

    11,000ポイントは付与されない。

    最後に

    「東京ポイント取得の申込み」

    を行う必要がある。

    アプリの画面に従って

    申し込みを完了させよう。

    11,000ポイントはいつもらえる?

    申込み完了後、

    数日後に東京ポイントが付与される。

    (私の場合は、日曜日の16:00ごろ申請して16:30には付与されちゃいました!)

    特別な買い物などは不要で

    条件を満たせばポイントが付与される仕組み。

    ポイントの使い道

    付与された東京ポイントは

    各種ポイントに交換して利用できる。

    例えば

    ・dポイント

    ・楽天キャッシュ

    ・au PAY

    ・Vポイント

    ・メルカリポイント

    など。

    普段使っているポイントに交換できるのは便利。

    【注意】キャンペーンは予算終了で終わる可能性あり

    行政のキャンペーンは

    予算終了=即終了

    というケースが多い。

    2026年3月15日時点では問題なく登録できたが

    いつ終了してもおかしくない。

    気になる人は

    早めに登録しておくのがおすすめ。

    まとめ

    東京アプリ生活応援事業は

    ・東京アプリ登録

    ・マイナンバーカードで本人確認

    ・東京ポイント取得申込み

    この3つを行うことで

    11,000ポイントが付与されるキャンペーン。

    登録作業自体は10分ほどで終わるので

    条件に当てはまる人は早めに申し込んでおこう。

    浮いた分で、現場帰りにちょっと贅沢なランチを楽しむのもいいかもしれない。

    今日も一日、ご安全に!

  • 【AI副業】素人が「柴犬職長」LINEスタンプを作って申請してみた!制作の裏側を公開

    お疲れ様です、日々自己鍛練です!

    今回は新しい挑戦として、LINEスタンプの制作と申請にチャレンジしました。

    「絵心がない自分にできるのか?」と不安でしたが、AIの力を借りることで形にすることができました。そのプロセスを共有します。

    現場で働く皆さんが、仕事仲間や家族とのやり取りで「クスッ」と笑えて、「おやすみ」や「おつかれ」など日常的かつ実用的なスタンプを作りたいと考えました。

    信頼感があり犬好きな私のチョイス「柴犬」× 現場のリーダー「職長」。

    【柴犬職長】と言う名で今後様々展開していこうと考えてます。

    スタンプ第1弾は現場でよく見るシーンを元に、毎日使うフレーズを盛り込んであります。

    今回は、AI(GeminiとchatGPT)と対話しながらキャラクターのイメージを固め、画像生成AIを活用してイラストを作成しました。

    自分で描けなくても、言葉で指示(プロンプト)を出すことで、理想に近いデザインが数分で形になる。これは本当に素晴らしく、自分のイメージを具現化できる素晴らしいツールとなってくれました。

    ただし、ヘルメットの形や作業着のディテールなど、現場ならではのリアルさを出すために何度も調整を重ねました。

    細かい指示が密集する箇所は、いわゆる“微調整”が苦手な様です。描く時は「最初にしっかり指示を細かく伝えてあげる」ことで、脱線修正地獄へハマりにくくなると感じました。

    実際に申請してみて分かった、注意すべきポイントをまとめます。

    個数: 今回は使いやすさを重視して16個で作成。

    審査の壁: 「AI使用の有無」の申告や、著作権周りの確認など、規約をしっかり読み込む必要があります。

    まずは第1弾のリリースを目指しますが、実はもう第2弾のネタも準備しています!

    次回は建設業ネタを多めにしようと思っています。

    是非ご期待下さい!

    【2026年3月 更新】さらに使いやすく!第2弾&第3弾が完成しました

    ありがたいことに、第1弾を公開した際に**「スタンプの絵がもう少し大きいと、現場でもっと見やすい!」**という貴重なご意見をいただきました。

    そこで、現場での視認性を極限まで高めた「改良版」と「現場特化版」を制作し、無事承認されましたのでご紹介します!

    ■ 第2弾:現場感マシマシ!「キャラ重視」の現場スタンプ

    第2弾では、キャラクターの可愛さをアップしつつ、より現場のリアルな空気感に特化させました。

    こだわりポイント: あえて文字なしの状態でイラストを大きく描き、後から自分で文字を加筆。文字に場所を取られない分、柴犬職長の表情が豊かになっています。

    ■ 第3弾:第1弾の正当進化「デカ絵」レイアウト

    第1弾のイラストをベースに、レイアウトを根本から見直しました。

    「横長枠」の攻略: LINEスタンプの申請枠は横長です。メインの絵の上に文字を載せると絵が縮んでしまうため、文字を側面や頭上のスペースに配置することで、キャラクターのサイズを最大限まで大きくすることに成功しました!

    爆速承認: 朝に申請して、その日の夕方には承認をいただけるというスピード感でリリースできました。

    進化した「柴犬職長」をチェック!

    「現場での一瞬のやり取りを、もっと楽しく、もっと確実に」

    そんな思いを込めて、文字の太さや配置にミリ単位でこだわった最新作、ぜひ覗いてみてください。

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